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昨天寫到最近要開始實行心肺及塑身計畫，

敢這麼篤定是發現了這個APP軟體(NIKE TRAINING)，

老實說，這款軟體是開發給女性朋友用的.....................

但.....真是如此嗎.......??

 

晚上興沖沖去家X福買了瑜珈墊，呵 沒想到曾對瑜珈有過偏見的我，

今天卻要一個人抱著它來到收銀台結帳。

 

晚上邊看電視時瑜珈墊一鋪，來吧 Let's do it ！

愛瘋一擺，打開APP軟體，

跟著女人這樣做................

天啊！第1組1分鐘的運動還沒做完，全身筋骨硬到不行之外，

早已氣喘噓噓，後面還14分鐘耶，

苦撐活撐15分鐘做完，再也不敢小看有氧運動及瑜珈，

更是不敢小看.............................................運動的女人！

 

 

P.S 要來去床上躺一下了

 

 

 

 

 

 

 

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    魏 凱文 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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